Пора отдыхать
Пора отдыхать
Вот и простились мы с зимой, весна, а там глядишь и лето… и наконец-то долгожданный отпуск. Вы уже решили куда отправитесь в этом сезоне? Если на курорт, да еще к тому же и в тропике, будьте внимательны. Курорт – это хорошо, а тропики? В наше время, в век увеличивающейся нагрузки на нервную систему, с усложняющимися формами отношений между людьми, курорты являются одной из наиболее эффективных форм отдыха, полностью обеспечивающей разрядку нервно-психических напряжений.
С другой стороны, это общение человека с природой. И еше это лечебное действие курортных факторов: минеральных вод, климата, грязелечения и т. д. Здесь используются принципиально иные воздействия на организм: бальнеологические, климатические и другие факторы, воздействующие прежде всего на нервные окончания. От них нервные импульсы поступают в мозг, где они как бы аккумулируются, суммируются и оказывают положительный эффект на организм в целом. В результате происходит глубокая, долговременная перестройка основных нервно-гормональных механизмов регуляции физиологических систем. Таким образом обеспечивается длительность лечебного аффекта.
А теперь несколько слов о тропиках. Все больше счастливцев-россиян отправляются отдыхать за границу. На доброе здоровье! Однако прежду чем отправиться в незнакомую страну, проконсультируйтесь у специалиста, какие прививки необходимо сделать.
Если вы собираетесь переместиться одним перелетом из зимы в лето, поберегите свою кожу. Не стоит первый день отдыха проводить на пляже под лучами тропического солнца. Обязательно запаситесь качественным солнцезащитным кремом. Не забудьте про солнечные очки и головной убор.
Вода может быть опасной. Это относится как к питьевой воде, так и к воде для купания. Для питья лучше использовать минеральную воду. Этой же водой можно мыть фрукты.
Лучше отказаться от купания в любых пресных водоемах, особенно со стоячей водой. Именно там обычно водится большое количество тропических паразитов.
Постарайтесь употреблять в пищу привычную еду, иначе проблемы с пищеварением могут испортить вам отдых. Осторожно пробуйте незнакомые фрукты и овощи.
Перед поездкой соберите аптечку. В нее должны входить: аспирин и/или другие обезболивающие средства, антибиотики широкого спектра, таблетки от диареи, таблетки от кашля, различные дезинфицирующие средства, перевязочные и крово-останавливающие материалы.
Удачного вам отдыха!
Благодарим за проявленный инетерес к женскому интернет журналу - Женский час. Помимо статьи Пора отдыхать вы найдете можножество других интересных материалов на нашем сайте. Администрация Интернет Журнала Женский Час напоминает, что копирование материалов допускается только с присутвием авторской сылки.